更新日：2017.06.09健康美食

自然食をてがける料理人たちが認める、自然食の入門店３選

まずはこのお店から。自然食初心者にもオススメできる、プロが選んだ間違いないお店をまとめました。

　ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビオティック…健康な食生活には関心はあるけれども、なんだかややこしい横文字ばかりで、どんな店に行って、どんな料理を食べればいいのか、スタートから迷っている方も多いのではないでしょうか。そんなときには、プロの意見を聞いてみましょう。
　みずから自然食のお店で働く料理人の方々がオススメする自然食のお店をまとめてみました。

【Coincide Cafe＆Life】前野安代さんがオススメする【キッチンわたりがらす】

　オーガニック野菜と自然派ワインをフィーチャーしたお店で料理を担当する前野さんがオススメするのは、恵比寿にある【キッチンわたりがらす】。
「無農薬野菜など、こだわりの食材を使った和洋中・ベジタリアン・インドカレーなど幅広い料理が味わえます」
　純粋に美味しいと思える料理が、実は健康な食材が使われていたという、肩肘張らないスタンスがポイントです。

【キッチンわたりがらす】

電話：03-3797-1515
住所：東京都渋谷区東3-24-14 エクセルハイム恵比寿1F
アクセス：東京メトロ［日比谷線］恵比寿駅

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【CHOICE】正司潤さんがオススメする【アインソフ　ジャーニー】

　お医者さんがプロデュースするオーガニックカフェ【CHOICE】で腕をふるう正司さんが選んだのは、東京・新宿三丁目にある【アインソフ　ジャーニー】。
「野菜料理、パンケーキ、自然食を楽しめるお店で、ビーガンの方向けの『パンケーキ』がおすすめ。“本来の自分に戻る場所”というお店のコンセプトも気に入っています」
　店内には、占いができるスペースなどがあり、ただ単に食事を楽しむだけではない、魅力もあります。

【アインソフ　ジャーニー新宿店】

電話：050-5591-0352
住所：新宿区新宿3-8-9 新宿Qビル 1F

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【LITTLE－HEAVEN】鈴木千春さんがオススメする【レストランむとう】

　京野菜などを使った植物性の食材100％のヴィーガン料理を提供する【LITTLE－HEAVEN】の鈴木さんは、自然食でありながら、より本格的な料理を楽しめる【レストランむとう】を。
「専門店ではありませんが、予約すればヴィーガン料理にも対応してもらえます。清水シェフがつくり出す、そのヴィーガン料理には綺麗で感動しました」
　ヴィーガン料理ではなくとも、ランチ限定のハンバーグセットなどのコースにも、契約農家の野菜がたっぷり使われるなど、ヘルシーな料理を楽しむには最適なお店でしょう。