更新日：2025.11.28食トレンド

オフィスワーカーにも人気！市ヶ谷のランチがオススメのお店4選｜東京

都内有数のオフィス街であり、閑静な住宅街も広がる市ヶ谷。そんな多様な表情を持つこの街には、オフィスワーカーから地元の方まで、多くの人が満足できる魅力的なランチスポットが点在しています。今回は、市ヶ谷でぜひ訪れたいオススメのお店を厳選してご紹介します。

市ヶ谷駅3番出口から徒歩7分のとんかつ河むらの特上ヒレランチメニュー

スペイン料理【小笠原伯爵邸】

晩餐会気分に浸る、モダンスパニッシュの宴

舞台はかつて小笠原長幹伯爵の邸宅として使われていた洋館。精緻な細工、重厚な調度品、そして本物だけが持つ優雅な空気感。【小笠原伯爵邸】では、まるで迎賓館の晩餐会に招かれたかのような気分で食事を楽しむことができます。2名から最大28名まで利用できる個室と、2～6名用のプチサロンも完備。歴史ある洋館ならではの落ち着きと気品漂うインテリアは、海外からのゲストにも好評です。

食卓を彩る料理は、空間のステータスに見合う最上級のモダンスパニッシュ。本場仕込みの卓越した技術を持ち、かつ日本の食材にも造詣が深いシェフ、ゴンサロ・アルバレス氏が、季節感豊かな逸品を仕立てます。ランチ・ディナーともにコース料理での提供となり、事前予約制です。平日は4皿構成の限定ランチコースも用意されています。

【小笠原伯爵邸】

電話：03-3359-5830
住所：東京都新宿区河田町10-10
アクセス：若松河田駅徒歩1分

営業時間：
ランチ 11:30～15:00
ディナー 18:00～23:00

定休日：無休

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和食【生産者直売食堂九段南】

ご飯と味噌汁はおかわり無料の定食屋

海鮮、肉、野菜など、素材本来のおいしさを大切にした料理とともに、おいしいお酒を楽しめる【生産者直売食堂九段南】。ランチタイムは、人気の定食が味わえる食堂として、夜は豊富なおつまみとお酒で居酒屋として利用できます。店内には店名の通り、地方の特産品直売コーナーがあり、お土産として購入することも可能です。

ランチタイムには、種類豊富な定食メニューが用意されています。ご飯と味噌汁はおかわり自由。日替わり膳や焼き魚膳、海鮮丼など、素材のおいしさを活かした料理が自慢です。『湯葉めし定食』のような珍しいメニューから、焼き魚や煮魚の定食、海鮮丼まで、バラエティ豊かな品揃えです。

【生産者直売食堂　九段南】

電話：050-5385-1242
住所：東京都千代田区九段南3-8-13 丸中ビルB1F
アクセス：市ヶ谷駅徒歩7分

営業時間：
ランチ 11:30～14:00
ディナー 16:00～23:00

定休日：不定休

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和食【出汁しゃぶおばんざいおかか市ヶ谷】

引き立ての風味豊かな鰹節を贅沢に使った出汁しゃぶ

主役は、鰹節＝おかかを中心とした出汁。【出汁しゃぶおばんざいおかか市ヶ谷】では、こだわり抜いて選んだ鹿児島県産の本枯節を、極薄の0.01ミリという薄さで店舗にて削り出しています。市販の鰹節では決して味わえない、削りたての豊かな香りと、口の中でとろけるような食感を楽しめます。店内は和を基調とした明るい雰囲気です。

こだわり抜いた出汁を活かし、丁寧につくり上げられた約30種類ものおばんざいを用意。おばんざいと具だくさんの出汁スープが楽しめるランチ『おかかの一汁多彩定食』では、から揚げ、だし巻き玉子、焼売、トロ鯖の塩焼きなど、さまざまな惣菜を味わえます。また、土日のランチには『黒豚出汁しゃぶランチセット』も。その日引き立ての風味豊かな鰹節を贅沢に使った出汁でいただくしゃぶしゃぶは格別です。

【出汁しゃぶおばんざい　おかか市ヶ谷】

電話：050-5448-0661
住所：東京都千代田区六番町4-3 Gems市ヶ谷7F
アクセス：市ヶ谷駅徒歩3分

営業時間：
【平日】ランチ 11:30～14:30 (L.O.14:00)
【平日】ディナー 17:00～23:00 (L.O.22:00)
【土・日・祝】ディナー 12:00～23:00 (L.O.22:00)

定休日：無休

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とんかつ【とんかつ河むら】

素材と技にこだわったジューシーなとんかつをいただく

市ヶ谷駅近くの【とんかつ河むら】は、千葉県産の銘柄豚「林SPF」を使用したこだわりのとんかつが楽しめるお店。黒を基調にしたスタイリッシュな店内には、料理人の手さばきが楽しめるカウンター席やゆっくりくつろげるテーブル席があり、お一人様にも気軽な会食にもオススメです。

厳選したパン粉や揚げ油、高い技術によって、上質な肉を一番おいしい状態に仕上げます。厨房で腕を振るう河村氏は、日本料理一筋に腕を磨いてきた料理人。定食のご飯や豚汁、ぬか漬けに至るまで、手間暇惜しまず「本当においしいもの」を提供してくれます。「豚のシャトーブリアン」ともいえる贅沢なメニュー『特上ヒレ』は驚くほどジューシーでやわらかな食感。平日限定のリーズナブルなランチメニューもあります。