更新日：2023.09.08健康美食

夏バテを引きずらないために! いま行くべきお店5選｜大阪

ようやく聞こえて来た秋の声もどこへやら、猛暑はまだまだ続きそうな気配です。溜りに溜った夏バテを解消するためにも、ここでしっかりと元気をチャージし、身体をすっきりリセットたいもの。そこでご紹介したいのが、“おいしくて身体にいい”特別なグルメ。とっておきの5店をセレクトしてみました。

北新地七宝　火鍋コース

北新地【中華料理金の華】

バラエティ豊かな本格中華が自慢。薬膳スープで心も身体もほっこり

JR北新地駅から直結の大阪駅前第三ビル内にある【中華料理金の華】。中国で修業を積んだ熟練料理人が、新鮮食材を本場の調味料で仕上げる絶品中華が味わえます。猛暑で疲弊した身体のためにぜひオーダーしたいのが、温め効果が期待できる薬膳効果の『排骨スープ』。素麺を加えてボリュームアップもできます。

高級感あふれるシックな店内には、片面がソファのテーブル席だけでなく、中華ならではの円卓も設置。大人のデートから大人数の宴会まで、幅広いシーンに対応しています。さらに、半個室の用意もあり。多彩なドリンク類の中でも特に注目は中国焼酎。もちろん、紹興酒もさすがの品ぞろえです。

【中華料理金の華】

電話：06-6344-0881
住所：大阪府大阪市北区梅田1-1-3-B200 大阪駅前第三ビルB2F
アクセス：北新地駅徒歩1分

営業時間：
11:00～23:30 (L.O.23:00)

定休日：無休

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北新地【北新地　七宝】

スパイスたっぷりの火鍋でおいしく身体に“喝”を！

JR北新地駅から徒歩5分、和・洋・中の技術を取り入れたバラエティ豊かな料理が楽しめるのが【北新地　七宝】。季節を彩る逸品が多数並びますが、夏バテ解消にぴったりなのが『火鍋コース』。2種のスープのうち、数種のスパイスを使った辛みのマーラースープは、身体に“喝”を入れてくれるはず。

完全個室をメインとする座席は、テーブル席やのんびりくつろげる掘りごたつ式までタイプはさまざま。いずれも落ち付いた、最上のひとときが過ごせるゆとりある空間です。全国から厳選した日本酒の品ぞろえも強みに。多彩な料理に合わせて、相性ぴったりの一杯と最上のひとときを過ごしてみては。

【北新地　七宝】

電話：050-5384-4440
住所：大阪府大阪市北区堂島1-2-15 浜村サンプラザビル 4F
アクセス：北新地駅徒歩5分

営業時間：
【平日・土・祝前】ディナー 17:30～01:00 (L.O.00:30)

定休日：日・祝日

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北新地【藤羽】

厳選食材が活きる“身体にやさしい和食”。夏バテに効果の一品もあり!

ソムリエの資格を持つ女将のワインセレクトが大評判。JR北新地駅から徒歩5分の【藤羽】は、和テイストの多彩なメニューとワインとのマリアージュが人気のお店です。オススメは、自慢の料理がたっぷり楽しめる各種コース。夏バテ解消にも効果ありとされる、のどぐろメニューもあります。

気軽に立ち寄れるカウンター席は4名のみ。ゆったりと過ごすならテーブル席の予約がベターです。しっとりと落ち着いた和の空間は、大切な人とのひとときを過ごすのにふさわしい装い。女将厳選のワインはもちろん、季節に合わせた各地の日本酒も多数なので、おいしいお酒が存分に楽しめます。

【藤羽】

電話：050-5263-1466
住所：大阪府大阪市北区堂島1-3-9 日宝堂島センター5F
アクセス：北新地駅徒歩5分

営業時間：
【平日・土】 17:30～23:00 (L.O.22:30)

定休日：日・祝日

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淀屋橋【圓石本店】

石鍋料理でめざす医食同源。自慢の６種のコースで“身体を中から整える”

名店が軒を連ねるエリアで45年以上愛され続ける台湾料理のお店【圓石本店】は、大阪メトロ・淀屋橋駅から徒歩10分。注目は、医食同源を体現する『石鍋料理・沙茶（さあさあ）コース』です。漢方入りの薬酒で味付けした豚肉や薬草野菜、魚餃子などの具がたっぷり入った石鍋は、元気チャージメニューの代表格。

優雅な店内は２名から使える半個室が16室も用意されています。また、間仕切り調整で最大24名の宴席も可能。丁寧な接客にこだわり、石鍋で煮込む名物料理は、スタッフがゲストの目の前で調理するというスタイル。ベストな状態・おいしいタイミングで味わえる工夫がされています。紹興酒やワインなど相性抜群のお酒も豊富です。

【圓石本店（えんせきほんてん）】

電話：050-5385-8166
住所：大阪府大阪市北区堂島1-2-2 日昭ビル
アクセス：淀屋橋駅徒歩10分

営業時間：
【月～土・祝前】ディナー 17:00～22:00 (L.O.21:00)

定休日：日・祝日

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北浜【ごま中華喜界星】

健康パワーの代名詞。貴重な喜界島産のごまが主役の“ごま中華”に舌鼓

大阪メトロ・北浜駅から徒歩2分。【ごま中華喜界星】のコンセプトは、豊かな香りと風味を誇る鹿児島県・喜界島産のごまと中華料理の融合。ごま入りマッシュポテトと絡めていただく『香り立つゴロッと角煮の黒酢スブタ』など、思いも寄らないアイデア中華でごまパワーがチャージできます。

気軽な一人ランチ＆ディナーが楽しめるカウンター席に、ゆったりと配置されたテーブル席、仲間と過ごせる半個室で構成された店内。ホワイト×ウッディをベースとしたナチュラルな雰囲気が、リラックスムードを演出します。くつろぎの中、喜界島の食材を詰め込んだコース料理をじっくり満喫して。

【ごま中華喜界星】

電話：050-5447-9759
住所：大阪府大阪市中央区北浜1-3-2 北浜アークビル1F
アクセス：北浜駅徒歩2分

営業時間：
【火～金・祝前】ランチ 11:30～14:30 (L.O.14:00)
【土・日・祝】ランチ 11:30～15:00 (L.O.14:30)
【火～土・祝・祝前】ディナー 18:00～22:00 (L.O.21:00)

定休日：月曜日

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